ウエイトトレーニング 関連ツイート
皆さん下半身トレーニングの１つであるランジはご存知だろうか？
フリーウエイトで行う下半身トレーニングの一種で下半身(臀部や腿など)の
強化のみならず、体幹も同時に鍛えられるトレーニングとなっています。
https://t.co/GDp9K5pSyS@you007065 2018/05/12 09:39
【ワンハンドロウ】
背中の発達にとても効果的なウエイトトレーニング『ワンハンドロウ』をご紹介します。
https://t.co/RlRe78eoHs
#ワンハンドロウ https://t.co/XZWbMrot6D@TrainingNavi 2018/05/11 23:05
RT @nettoh_koshien: 【報徳学園取材続き】
去年と体つきが全然違った小園くん、U18で周りの選手と体格の差を感じ、ウエイトトレーニングに励んだそうです。
さら… https://t.co/1pplcTfN4S@_b25n29 2018/05/11 21:02