ウエイトトレーニング 関連ツイート
【SISTER ソユ 8kgダイエット方法】
食事
・塩分と炭水化物を減らした
・空腹時は卵やさつま芋
運動
・有酸素運動はしない
・ウエイトトレーニング
・筋トレをする
【ダイエット】【ダイエット方法】【芸能人ダイエット】@DIET5815 2018/05/12 05:01
RT @nettoh_koshien: 【報徳学園取材続き】
去年と体つきが全然違った小園くん、U18で周りの選手と体格の差を感じ、ウエイトトレーニングに励んだそうです。
さら… https://t.co/1pplcTfN4S@carp_sff5161 2018/05/11 20:42
今日から宮本先生もウエイトトレーニング始めました!宮本さんも食生活も改めトレーニング開始時から5kg以上痩せ「最近会社の女子からキャーキャー言われる」とおっしゃっていました。
#天才宮本先生 https://t.co/1nIrCHKAHQ@Hachimaki0619 2018/05/11 23:25